抽筋了怎么办

答：

你好，可能是因为缺钙引起的建议你可以补点钙,睡眠姿势不好,引起肌肉“被动挛缩”.疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。