体内寒气、湿热重怎么办

答：

要多吃一些性温热型的食物,尽量不吃凉性的食物。食疗建议：寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,

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