医生，我现在16岁，因为我以前经常手淫

答：

您好，手淫本身不会带来负面影响，频繁者，多可引起精液质量下降，性功能减退，阳痿，早泄，不射精等情况。据您的描述，建议您可暂时给予生活上的自我调养为主，如：及时戒手淫，注意休息，加强营养，可适当增加壮阳食物的摄入如：羊肉，狗肉，芝麻，栗子，淡菜，山药，枸杞子等，及平时还需锻炼身体，心情放松等。综合观察，症状久无缓解趋向者，还需尽早到医院明确病因，以及时遵医嘱对症处理。祝您健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。