男性该如何预防自己患上早泄

答：

预防男人早泄可以通过戒手淫、戒烟戒酒、不纵欲、多运动、不盲目服用阳药等。还要积极治疗慢性疾病，如前列腺炎、精索静脉曲张、甲亢或甲状腺功能减退，注意劳逸结合，保证身体正常营养，调节情绪，性生活要适当放松。建议可以适当吃些补肾的食物，如羊鞭、海马、牡蛎、鳗鱼、山药、枸杞等，还可以每天锻炼来增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。