来月经时注意什么问题

答：

女生来大姨妈时需要注意避免食用辛辣刺激以及生冷的食物，特别是冰淇淋，冰饮料等食物。在这期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，避免做重体力劳动。另外还要注意保暖，避免受凉，特别要注意腹部的保暖。在月经期间最好不要碰冷水。此外还要注意会阴部的清洁和卫生，每天换洗内裤，另外还要及时的更换卫生巾。还要注意保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。