来月经前难受怎么办

答：

女性在月经来潮前，可能由于激素水平的下降，会引起明显的不适表现，比如脾气烦躁、情绪抑郁，或者是面部出现青春痘，甚至还可能出现失眠、头疼表现。想要缓解经前综合症，可以考虑在月经前一周服用药物来进行调理。而且这期间还要多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素和微量元素，从而减少痘痘出现。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。