喝茶水引起失眠

7 查阅
问题详情:

喝茶叶会导致失眠吗?去年的时候我喜欢上了喝茶,不知道失眠跟喝茶有没有关系。

答:

经常服用大量的茶叶是会出现失眠的症状的,因为茶叶含有茶多酚以及茶碱,对于大脑神经有兴奋作用,如果经常喝茶,可能会引起失眠的情况,所以在睡前,避免过度饮用茶叶,以免对身体过度兴奋造成睡眠障碍。但是,引起失眠的原因是比较多的,你这种失眠的症状,可能是跟喝茶有关,但并不是绝对的,也有可能是其他方面的原因,建议您及时到医院做一个相关方的检查,以便明确原因才好对症治疗,平时注意尽量的少喝茶,尤其是在睡前的时候最好不要喝茶。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

失眠