我老是便秘是怎么办

答：

老是便秘的处理办法有：第一，饮食调节。总是便秘，多数是因为饮食不当，油腻食物吃太多，所以在日常生活中可以增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，另外多吃一些熟透的苹果，还有香蕉，都可增加肠胃蠕动，改善便秘。第二，运动调节。便秘患者也有可能是因为肠胃蠕动不足，所以平时可以适当运动，来促进肠胃蠕动，改善身体的新陈代谢都有助于排便。第三，药物治疗。可以选择开塞露或者一些胃动力药比如吗丁啉，也可以缓解便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。