失眠好怎么治疗

答：

失眠的治疗，要从病因入手，引起失眠的主要原因有：神经官能症，神经衰弱症，焦虑症；躯体出现基础性疾病；情感因素；居住环境；生活习惯；女性经前期综合征；更年期女性等。神经官能症治了上要采取心理治疗，行为治疗，配合药物治疗，多参加问题活动，睡前可以听听音乐，不要看刺激影片，必要时可以服用镇静剂及抗焦虑药物。其他原因治疗在治疗基础性疾病的基础上，改变生活方式，如不要喝浓茶，咖啡，改变居住环境，选择安静的环境居住等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。