女人一天月经量少怎么办吃什么好

答：

月经量少，最常见的原因就是雌激素低下，引起子宫内膜偏薄，导致月经量减少，这种情况建议从饮食上给予调整，比如可以多喝新鲜的豆浆，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素，并且可以喝蜂王浆蜂蜜吃雪蛤，黑豆，花生，洋葱等食物补充雌性激素改善月经状况。如果用饮食调整3个月没有改善，到医院去做个全面检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。