4岁宝宝的睡眠时间

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问题详情:

我的孩子现在已经四岁了,请问4岁小孩睡眠时间多少合适?

答:

一般情况下,儿童的睡眠时间保证在10到12个小时左右,不需要可以矫正。根据儿童体质和生长发育状况的不同,睡眠时间也会有差异,不要过度强调孩子的睡眠时间。孩子如果平时睡觉晚,可能是由于白天睡眠时间过长或者是不定期睡眠的习惯引起的状况,父母要多注意纠正,白天可以多陪孩子玩耍,吸引孩子的注意力,晚上孩子累了自然会休息。建议定期带孩子体检,及时与医生沟通孩子的生长发育状况。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

睡眠障碍