孕期脚酸是什么引起的

答：

孕期脚酸有可能是两种原因：一种是缺钙；另一种是因为血液回流不畅造成的水肿。一般孕期要常规补钙，在怀孕的四个月左右就要补钙，因为怀孕前三个月对钙的需求相对较少，有正常均衡的饮食就会有钙的摄入，不需要额外的补充，但是到了四个月以后，孕妇和胎儿对钙的需求量就会明显的增加，每天需要1200mg的钙，孕中晚期需求会更多，单纯靠饮食不能够补充足够的钙量。如果不补充钙，会造成孕妇缺钙、骨质疏松，会造成腿抽筋、腰酸背痛、脚酸等症状，所以还是要按时补钙。饮食方面也要吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、芝麻酱等等，多晒太阳也可以促进钙的吸收。如果是因为水肿造成的脚部不舒服，避免长期站立，可以在坐位的时候把腿抬高，多平躺来促进血液回流，如果水肿严重，需要及时去医院检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。