红薯容易引起胀气吗

答：

红薯吃多了是会导致胃肠道胀气的。因为红薯中还有大量的淀粉，肠道吸收功能比较差的人吃了红薯之后，多余的糖分不能够及时的消化，会在肠道内发酵，腹部就会产生胀气。并且红薯属于粗纤维的食物，吃得过多还会刺激胃酸分泌。吃了红薯之后若感到胀气可以适当的顺时针按摩腹部，或者多走动促进消化。适当的少吃红薯还是可以的，不仅有利于身体健康，还有助于排便。

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