孕妇吃萝卜对宝宝好吗
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问题详情:
我好久没吃蔬菜了,怀孕后婆婆生怕我吃得不够营养,经常给我吃肉。
答:
孕妇吃胡萝卜对胎儿是比较好的,萝卜中含有较丰富的微量元素、矿物质,有助于胎儿骨骼和大脑的发育。而且萝卜中富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,避免便秘现象的发生,同时萝卜还具有理气排气的作用,预防腹胀现象的发生。平时不能过多食用萝卜,要保证饮食营养均衡,还要保证充足的睡眠时间,不要熬夜。另外孕妇还需定期到医院产检,能够观察胎儿的发育情况。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。