两边腰酸疼怎么办

答：

首先可以到医院检查一下，看看到底什么原因引起的，有可能是局部肌肉筋膜的原因，也有可能是因为，腰间盘突出，压迫到神经，从而出现相关症状，所以检查清楚以后，再针对性的治疗，疗效会比较好的，如果是肌肉筋膜原因，可以采用针灸推拿来治疗，症状就会慢慢缓解的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。