该如何预防脑梗

答：

脑梗和心梗是难兄难弟,很多诱发心梗的因素,同样会去诱发脑梗。因为它只是全身的动脉硬化在不同部位的表现，所以预防脑梗同样是要戒烟、戒酒；要低糖、低脂、低盐的饮食；要避免情绪激动；要避免过度劳累；保证睡眠、保证休息、还要注意躲避过冷，或者是过热的天气。某些脑组织的梗死会造成情绪性格上的改变；另一方面由于生活能力的严重下降，很多病人他接受不了这样的一个改变，所以他的心理上也会有一些变化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。