抑郁的饮食禁忌

答：

抑郁症的饮食禁忌主要是刺激性的食物。在饮食当中要远离辛辣刺激性过强的食物，尤其是辣椒和葱姜蒜，同时不可以吃富含饱和脂肪酸的食物，尤其是油炸类的食品。长时间不良饮食结构，会导致行动迟缓、思维迟缓以及身体疲劳，在饮食当中可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果，提高抗病能力。抑郁症是比较常见疾病，属于情感障碍方面疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降，可能还会伴有思维迟缓、悲观的情绪。

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