治疗肠胃不好的方法有哪些

答：

对于肠胃不好的患者来说，能够采用的调理肠胃的方法，通常来说首先要从生活作息上做起，最起码一天三顿饭要定时定量，最好给自己设定一个菜谱，然后严格遵守。经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药时要注意饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于出现了一层保护膜，可以防止药物对胃壁的刺激。第三种，每天都要做适当的运动，提高肠胃功能蠕动，增强体质。

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