一型糖尿病预防
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问题详情:
爸爸得1型糖尿病好多年了,所以我一直都是提心吊胆的。怎么预防1型糖尿病?
答:
1型糖尿病的预防方法有很多。比如在平时要控制好个人体重,避免肥胖,因为肥胖是引起糖尿病的主要因素,尤其现在的幸福生活下,青少年也要注意控制体重,避免患上1型糖尿病。其次就是要保持良好的运动习惯,比如慢跑、游泳或者散步等等,每天运动半小时即可起到预防作用。要限制高糖饮食,比如奶茶、可乐、蛋糕、饼干等。预防一型糖尿病,自己的作息也要调整好,尽量早睡早起,不要熬夜,也要限制高脂肪的摄入,控制身体的肥胖。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。