一型糖尿病预防

答：

1型糖尿病的预防方法有很多。比如在平时要控制好个人体重，避免肥胖，因为肥胖是引起糖尿病的主要因素，尤其现在的幸福生活下，青少年也要注意控制体重，避免患上1型糖尿病。其次就是要保持良好的运动习惯，比如慢跑、游泳或者散步等等，每天运动半小时即可起到预防作用。要限制高糖饮食，比如奶茶、可乐、蛋糕、饼干等。预防一型糖尿病，自己的作息也要调整好，尽量早睡早起，不要熬夜，也要限制高脂肪的摄入，控制身体的肥胖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。