抑郁患者应该吃什么

答：

抑郁症患者可以吃以下食物：1.低脂牛奶，含有丰富蛋白质和钙，可缓解焦虑、抑郁情绪。2.香蕉，含有去甲肾上腺素，五羟色胺，能振奋精神。3.樱桃，富含抗氧化物质，可以改善情绪。4.鳄梨，含多种维生素，脂肪酸，蛋白质，能提高大脑供血。5.菠菜，含有大量铁，叶酸，可以改善情绪。6.深海鱼，含脂肪酸，可以增加血清素分泌，提高情绪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。