脑萎缩要怎么预防

答：

脑萎缩后会出现老年痴呆、走路不稳、反应迟钝等现象。预防脑萎缩首先要保持大便通畅。便秘会导致心脑血管危险事件发生，而损伤脑组织，可诱发脑萎缩发生。平时可多吃蔬菜水果、进清淡饮食、适当运动等来预防便秘。预防脑萎缩要生活规律，戒烟限酒，少吃油腻高脂肪食品。 预防脑萎缩的方法还有应该积极防治某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等这些影响血管健康的疾病。另外，多参加社会活动和多思考用脑，有利于预防脑萎缩。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。