头痛日常注意事项

答：

偏头痛的患者在日常生活中，一定要避免一些容易诱发偏头痛的诱因，在饮食上要避免吃一些奶酪，熏制品，巧克力以及含有亚硝酸盐的食物，还有红酒，这些食物都是容易诱发偏头痛的，而且偏头痛的患者在日常生活中，还要保持一个良好的作息习惯，避免熬夜，避免劳累，一定要保证充足的睡眠，患者还要尽量的避免紧张恐惧，否则也是容易诱发偏头痛的，偏头痛在发作期间一定要注意多休息，还可以进行适当的按摩，放松心情，都是能够有效的缓解偏头痛的症状的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。