抑郁怎样治疗才会好

答：

轻度抑郁或者抑郁早期，可以通过自我调节的方法来提高情绪，比如听听轻松的音乐，看看喜剧电影，和好朋友聚会聊天、旅行，尽量做一些能让自己感觉轻松愉快的事情。中度、重度抑郁很难通过调节来改变情绪，需要在心理医生的指导下服用抗抑郁药物治疗，如西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀等，治疗周期半年到一年，同时配合心理治疗、物理治疗、效果会更好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。