血栓最怕的食物是什么

答：

目前发现，预防血栓效果比较好的三种食物有大蒜、西兰花和洋葱。大蒜中除了含有各种维生素外，还有S—烯丙基半胱氨酸和大蒜素，对调节血脂有很好的作用。西兰花中的类黄酮和洋葱中的前列腺素A能够抗血小板，降低血液粘稠度。此外，良好的生活习惯也可以预防血栓的形成，如：低盐低脂饮食、戒烟戒酒、按时规律作息及进行适当体育锻炼等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。