女性焦虑症平时要注意什么？

答：

女性焦虑症可以通过自我控制的疗法来进行治疗，当自己处于紧张的状态，非常不舒服的时候，可以做深呼吸的动作，也可以暗示自己这是焦虑症的症状，过一会儿就会好的。通过自己控制自己的方法来慢慢改掉焦虑的症状。在日常生活中不要有太大的工作压力，要劳逸结合，保证充分的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。