女性痰湿体质的调养方法有哪些？

答：

控制食量、吃饭要吃七分饱，不要暴饮暴食，速度不要过快，要少吃盐，还有特别主要要少喝饮料，吃一些祛湿的食物：淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鲫鱼、生姜。长期坚持运动锻炼，饮食宜清淡，偏温燥的或者有祛湿作用的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。