女人宫寒吃什么调理好呢

答：

可以通过饮食或者中药调理。可多吃补气暖身的食物如花生，黑芝麻，红枣，核桃等，月经干净后可以吃些补血的食物。日常生活中要注意保暖，避免着凉，不要长在空调房内，可以多到室外活动。同时可以到鹅卵石上行走，可刺激足底的穴位和经络，可以改善血液循环，有助于温暖。平时可以多吃生姜羊肉汤，乌鸡煮益母草等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。