精神紧张恶心怎么办?

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我已经连续三年参加考试市里的公务员期末考试了,每次都是只好过了笔试,试镜考不过,我的压力非常大,马上又要快期末考试了,我感觉自己的精神有一点紧张,甚至于有的时候还会有点恶心。您好精神紧张恶心怎么办?

答:

精神紧张恶心,可以吃许多调整神经的药物,比如说维生素之类的药物,还可以服食增加胃肠道动力的药物,要始终保持心情舒畅愉快,放松心情,不要太过紧张,还可以在期末考试前可以适当的吸点氧气。要留意歇息,始终保持充足的深度睡眠,不要太过操劳,不要加班。还可以集中注意力。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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