短跑大腿疼怎么办?

12 查阅
问题详情:

学校运动会的时候,我举办了跳高,过后大腿非常疼。短跑大腿疼怎么办?

答:

剧烈运动以后再次出现腿部疼痛的情况,这个还是和长时间没活动致使肌肉产酸多,再次出现腿部疼痛有关系,也可能会和活动前热身运动不好,引发肌肉拉伤有关系,现在疼痛不要再次剧烈运动,留意歇息, 不要操劳,可以冷敷几下或者泡个热水澡,一般三五天就会好的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

骨关节病