膝盖及小腿肌肉痛要怎么办呀？

答：

你好膝盖和小腿肌肉疼痛，这种情况，建议你可以口服中药调理，留意防寒，平时要多穿些衣服，每晚用热水泡脚，适当的活动，多消化些钙疼痛严重时可以口服活血药物，也可以做个理疗，针灸，推拿，拔罐，拔罐，吸扯，或者是内服中药贴膏，留意歇息少做剧烈的活动，留意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。