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【跪求】脚趾头的骨头受伤
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问题详情：
男20岁发病时间及症状：我的左脚的食指的骨头受伤了。
事情是这样的：
去年的5月份左右的我脚也不知道是下楼梯碰着了还是怎么回事（具体原因我也不清楚），导致我左脚食指在
和脚板连接处受伤。到医院拍片子，医生说左脚食指和脚板连接处的的骨头有点毛糙，说让我不用担心，说自
己会长好的。因为一走路就会碰到那，所以过了5个月左右才好。不过我还是很高兴
以为事情就这样过去了。就在今年过年前后，没想到有一次我出远门，鞋子有点大，走路时导致旧伤复发。
因为一走路就会碰到伤处，所以好点了以后，一不小心又严重了。就这样，到现在还没好。我又去医院拍了片
子，医生说骨头好好的。我现在不能多走动。每天除了吃饭，也不太走动。
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想得到的帮助：
我想问一问：
1.我的脚从我的脚从最后一次受伤都半年了(从第一次受伤到现在都一年多了），不知道还能不能康复？
2.有什么好的办法可以弄好我的脚？偏方，秘方什么的都行？
3.有什么要可以加速恢复？比如云南白药？
4.我在恢复过程中有哪些做得不到位？以后我该如何做才能恢复的更好？
答：
你好，这种情况可以应用中医膏药或结合热敷按摩方法促进病情康复。另外结合功能锻炼有助缓解
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。