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严重缺钙怎么补钙最好？
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问题详情：
女21岁发病时间及症状：一年多了，骨骼有声音，开始疼痛。
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想得到的帮助：吃了很多种补钙药物和保健品，但没有作用，反而更加严重。想知道严重缺钙怎么办才好？
答：
最好是积极运用钙片，适当多晒太阳，注意饮食，多吃富含钙质食物，都可以有效好转的
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。