Ta老师题库
请问什么东西可以调理肠胃又能通便排毒呢
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问题详情：
男27岁发病时间及症状：
本人经常便溺排便非常困难而且肠胃不好可能消化系统有问题饿了的时候就会胃胀直不起腰这种症状差不多有十年了便溺是近两年才开始的
想得到的帮助：遵照我的情况想询问专家有什么饮品呀或者是药品也可以可以帮我慢慢调理的通便又调理肠胃的因为常年出门在外居不定所所以熬药不方便又没有方便点的望专家给予解答
答：
病情分析： 平时要清淡饮食，荤素比例1比7最为合适，蔬菜水果多吃，多喝温热水，适当吃些酸奶或益生菌。活动也是必不可少的，没时间就算坐着也可以做腹部瑜伽，促进肠胃蠕动，增强胃肠功能。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。