健康的瘦身选择什么方法？

答：

你好，最好的减肥方法是加强和坚持运动，清淡饮食，少吃油腻和高蛋白饮食，多食蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。