便秘有什么症状的呀？谁晓得症状都有哪些？

答：

便秘的话，最好是多吃水果蔬菜，多吃膳食纤维粗大的食物，养成定时排便的习惯，都可以有效好转的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。