卵巢对我们女性来说很重要，那我们该怎么做好卵巢的保养呢？都有哪些方法和注意事项啊

答：

平时要从饮食等多方面进行保养。多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素e、维生素b2的吸收。还应该能够增加自己的体育锻炼。除此之外我们还要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。