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饭后一般多久时间才能进行腹部肌肉锻炼？
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问题详情：
男17岁
发病时间及症状：饭后一般多久时间才能进行腹部肌肉锻炼？
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
腹部肌肉锻炼是：卷腹，仰卧起坐， 刘风华 您好，一般2小时为宜，不要强迫自己，伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次。一日两次，连续2—3个月就能见效。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。