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关于怎样改善睡眠
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问题详情：
女27岁（发病时间、主要症状、就诊医院等）：晚上很难入睡，早上很难起床。睡的长也觉得累。特别用脑时间长后，晚上更难入睡。曾经治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：请大夫指点应该怎样才能改善睡眠。
答：
根据你的情况应该属于神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑，配合针灸，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。