小粗腿怎么减

答：

你好，消退粗可以适当穿着紧身衣服，另外多按摩结合适当锻炼帮助减肥。平时尽量少吃高脂肪高能量食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。