这段时间晚上老做梦 总要醒一次

答：

病情分析:

根据你提供的情况，其实每个人都会做梦，只要不影响睡眠质量，可以放心的。

意见建议:

建议可以在睡觉之前做一些运动，也可以听听音乐，尽量放松心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。