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便秘很久了，要怎么办啊？怎么治也没效果啊！
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问题详情：
男33岁我便秘已经得了很久了，有香蕉什么的，小方法我都已经用了很多，但是现在还是很便秘，感觉始终大便的时候很堵！这个要怎么做啊？重庆肛肠科主任著名一点的有哪里啊？想去看看！
答：
你好， 建议服用丽珠肠乐调理效果很好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，天多吃芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。