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一件小事让我陷入了郁闷情绪，甚至没办法
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问题详情：
女20岁一件小事让我陷入了郁闷情绪，甚至没办法摆脱出来。。。但是那件小事很快被我遗忘，觉得没什么大不了。。郁闷情绪却挥之不去。。。这种情绪以前曾经一年追随我，后来通过心理咨询慢慢的走出来了。。。现在是偶尔会因为一点小事触碰到它，然后就陷入了郁闷。
答：
你这种情况是强迫症复发，建议做心理干预帮助改善。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。