脚崴了十天了一直疼怎么办？

答：

脚扭伤10天以后还是容易再次出现疼痛，主要考量是许多软组织损伤明显，这种可能会需要有半个月或者一个月以上方才能慢慢彻底恢复。建议最好是要到医院复检几下，平时也可以外用活血活血的药膏，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要防止剧烈运动，也可以适当推拿几下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。