没有自信心,晚上睡不好,如何是好?

8 查阅
问题详情:

你好,医生,打搅您几分钟,期望绝不会挤占你许多时间。我是个很自卑的女孩,上大学以后就更加了,而且晚上也总是睡不好。医生,没有自信心,晚上睡不好,如何是好?

答:

自卑的女生,可能会缺少安全感,性格内向,不爱交流,是会干扰的,不需要自卑的,要认识到自己的优点,取长补短,多跟他人交流,扩张共同的爱好,就有共同话题可以聊的,不必要一直心理想着这些,适当的努力争取,是可以获得很好的人际关系。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

失眠