脚崴了热敷多长时间？

答：

你好，脚踝拉伤之后再受了伤的前期，是不能够实施冷敷的。在受了伤的48小时之内可以实施冷敷，冷敷有利于紧缩血管，减低血块浮肿的现象。48小时之后可以冷敷，有利于增进血液循环，增进彻底恢复。一般冷敷，每次大约在30来分钟，每天可以实施许多次，这些有利于彻底恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。