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脾胃寒该怎么办？
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问题详情：
从小脾胃寒，比周围人更容易备感冷，有时候吃多点就胃胀不消化，偶尔会出虚汗。没吃东西会备感胃很疼。中西医都看过，中药也调养过感觉没什么疗效，长期吃西药又怕副作用太大，我该怎么办？
答：
脾胃寒除了规范的药物调理之外，还应保持良好的饮食生活习惯，以营养丰富且更易消化吸收的食物为基础，办到荤素配搭恰当，少量多餐。防止吃极冷、寒凉、辛辣刺激、油腻食物。中药调理时间较长，显效较慢，需要有耐心用药。始终保持心态乐观稳定，合理安排好作息。适当锻练增强体质。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。