肠胃不好的人吃什么比较容易吸收

答：

脾胃不好的人吃流质的软食，要清淡许多比较容易被炼化，平时要少吃多餐，不宜吃太过油腻和极冷、刺激性的食物，不要暴饮暴食，不宜吃太过生硬的食物，多喝许多温开水增进分解代谢，不要加班和操劳，不要加班和操劳，以免引来身体免疫力下降，致使身体不适的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。