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跑完步膝盖疼，但是初三天天要跑步怎么办？
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问题详情：
最近我的膝盖很遭罪。跑完步膝盖头，但是初三天天要跑步怎么办？也不能够补课，因为学校说要锻炼身体，每天早会完都需要有跑操场，跑完就膝盖疼，有好长一段时间了，也忍着没告诉您老师。
答：
可能会是运动量太大，累的，致使膝盖疼了，这种情况就要多歇息了，不要免强跑步了，防止严重病情。可以把你的情况告诉您老师，老师绝不会让你免强跑步的。疼痛的部位可以冷敷，推拿，也可以用活血化瘀活血类的药物救治。不要做剧烈运动，逃离不良因素。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。