跑步后膝盖疼怎么缓解？

答：

你好，你这种现象是由于过度的运动致使的膝关节的伤损引来的疼痛。所以建议你要停止下来这种过度的剧烈的运动，同时要留意歇息。疼痛严重的话可以吃点非甾体类的消炎止疼的药物纾解疼痛，也可以互相配合服食跌打损伤的中药，也有一定的增进彻底恢复的效用。如果一直无法稳定，建议去医院做磁共振的仔细检查，查明原因对症救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。