杠铃深蹲膝盖疼,怎么治疗?
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问题详情:
去健身房健身房是举了几下-铃。今天早上上床睡觉,膝盖特别痛。医生,杠铃深蹲膝盖疼,怎么治疗?
答:
这种主要考量是举的重量相对比较重,所以压制致使膝关节损伤,也可能会是因为平时经常锻练不当致使的韧带损伤为基础,最好是要到医院先看几下,救治上可以外用罗浮山风湿膏,具体用药谨遵医嘱,最近的话尽量避免体操,在家里多留意歇息,也可以冷敷几下纾解疼痛。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。